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Description
90 recettes pour intestin irritable
Manger quand on est atteint du syndrome de l’intestin irritable est souvent un casse-tête. Quels sont les aliments identifiés comme déclencheurs de troubles digestifs ? Comment composer des repas à la fois équilibrés, gourmands, mais digestes ?
AudreyLNRD propose dans cet ouvrage :
- Une centaine de recettes et alternatives certifiées low FODMAP, faciles à faire et savoureuses, adaptées aux personnes souffrant du SII, ainsi qu’à celles sujettes aux problèmes digestifs.
- Un mois de menus 100% low FODMAP, validés par une diététicienne, pour des repas variés et un confort digestif retrouvé.
- Des conseils pour mieux vivre avec ce syndrome mal connu, mais qui touche environ 10 % d’entre nous !
Retrouvez le plaisir de manger !
Caractéristiques
- Auteur : Audrey Lienard
- Editeur : Larousse
- Date de parution : Mars 2025
- EAN/ISBN : 9782036075962
- Poids : 0,5500kg
- Illustration : Illustrations couleur
- Nombre de pages : 160
- Format : 19,00 x 24,50 cm
Promotion
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