Thierry Souccar Ed.

Gras du ventre - La solution

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Description

Après avoir permis à des dizaines de milliers de personnes de maigrir avec le Fasting, JB Rives veut aujourd’hui vous aider à éliminer l’ennemi numéro 1 : la graisse du ventre.

On peut avoir minci, être proche de son poids idéal, et conserver malgré tout une couche de gras visible. Comment s’en débarrasser définitivement?? Étant lui-même concerné, JB s’est plongé dans les études scientifiques pour y puiser LA solution durable.

Dans ce guide sans équivalent, il vous présente son approche révolutionnaire pour comprendre et combattre efficacement le problème. Nous avons deux types de graisse abdominale : la graisse viscérale profonde (le ventre est rond, plutôt dur) et la graisse de la peau (le ventre est plutôt mou avec des bourrelets).

Grâce à des conseils pratiques et scientifiquement fondés, vous saurez comment adapter votre alimentation et votre mode de vie pour les éliminer l’une après l’autre. Sans avoir à compter vos calories ni peser vos portions. Avec ou sans sport.

Vous allez découvrir :

  • Comment et pourquoi on prend du ventre
  • Quelles boissons stimulent la production de graisse et quels aliments, au contraire, accélèrent leur élimination
  • Pourquoi il est inutile de compter les calories
  • Comment sortir du mode stockage et relancer son métabolisme
  • Quelle activité physique permet de brûler de la graisse en 10 minutes seulement

CARACTÉRISTIQUES

  • Auteur: J.B. Rives
  • Editeur: Thierry Souccar Eds
  • Date de parution: 29/05/2024
  • Collection: Guides Pratiques
  • EAN/ISBN: 9782365498142
  • Poids: 0,3780kg
  • Illustration: Illustrations couleur
  • Nombre de pages: 208
  • Format: Papier, 15,00 x 21,50 cm

Promotion

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