Je mange quoi pendant 9 mois ?

Le livre pour tout savoir sur l'alimentation pendant la grossesse, sans stress ni culpabilité !

« Et ça, j'ai le droit ? » Il n'est pas toujours facile de s'y retrouver et de savoir quoi manger quand on est enceinte.

Vous retrouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez :

• Que dois-je manger pour éviter les carences ? Quels sont les aliments interdits et pourquoi ?
• Comment équilibrer mon assiette pour répondre au mieux à mes besoins et ceux de bébé ?
• Quels sont les astuces pour lutter contre les nausées, les troubles digestifs, la rétention d’eau ?
• Comment adapter mon alimentation à mon diabète gestationnel, mon hypertension, mon végétarisme… ?

+ Découvrez 40 recettes saines mais toujours gourmandes : plats ultra-faciles, desserts, snacks et boissons !

CARACTÉRISTIQUES

• Auteur: Pauline Benaroch
• Editeur: Larousse
• Date de parution: 21/02/2024
• Collection: Cuisine Pratique
• EAN: 9782036062108
• Poids: 0,4700kg
• Nombre de pages: 160
• Format: 17,00 x 23,50 cm

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