Ma retraite yoga à la maison - 7 étapes pour retrouver l’équilibre

Ma retraite yoga à la maison vous propose des séances de yoga, de relaxation et de méditation accessibles, ainsi que plusieurs réflexions pour vous aider à retrouver l'équilibre.

Que ce soit pour le simple plaisir de bouger ou dans le but d'entreprendre une démarche complète, cette formule en sept étapes vous invite à vivre l'expérience d'une retraite de yoga dans le confort de votre foyer.

Auteur: Annie Langlois
ISBN: 9782924646021
Format: Livre papier, 19,1 cm x 24,8 cm
Couverture: Souple
Nombre de pages: 240 p.

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