Odile Jacob

Maigrir vite et bien

Dans ce livre, Dr Jacques Fricker vous propose une méthode simple, saine et efficace pour maigrir vite tout en mangeant avec plaisir.

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Description

Maigrir vite tout en mangeant avec plaisir. Rester mince sur le long terme. « Vous voulez maigrir vite ; vous souhaitez être en bonne santé, garder votre tonus puis ne pas reprendre les kilos perdus. Pour réussir, je vous propose une méthode simple, saine et efficace.

Elle consiste à :

  • Manger des aliments naturels, des aliments variés.
  • Profiter de toutes les saveurs, salées comme sucrées.
  • Partager des repas conviviaux avec vos proches.
  • Ne rien changer à vos habitudes de vie, chez vous comme à l’extérieur.
  • Découvrir de nouvelles recettes.
  • Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint. »

Dr Jacques Fricker

Caractéristiques 

  • Auteur : Jacques Fricker
  • Editeur : Odile Jacob
  • Date de parution : juillet 2024
  • Collection: Poche Odile Jacob
  • EAN/ISBN : 9782415008949
  • Poids : 0,1900kg
  • Illustration : Pas d'illustrations
  • Nombre de pages: 320
  • Format : Papier , 10,70 x 18,00 x 2,30 cm

Promotion

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