Description
Maigrir vite tout en mangeant avec plaisir. Rester mince sur le long terme. « Vous voulez maigrir vite ; vous souhaitez être en bonne santé, garder votre tonus puis ne pas reprendre les kilos perdus. Pour réussir, je vous propose une méthode simple, saine et efficace.
Elle consiste à :
- Manger des aliments naturels, des aliments variés.
- Profiter de toutes les saveurs, salées comme sucrées.
- Partager des repas conviviaux avec vos proches.
- Ne rien changer à vos habitudes de vie, chez vous comme à l’extérieur.
- Découvrir de nouvelles recettes.
- Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint. »
Dr Jacques Fricker
Caractéristiques
- Auteur : Jacques Fricker
- Editeur : Odile Jacob
- Date de parution : juillet 2024
- Collection: Poche Odile Jacob
- EAN/ISBN : 9782415008949
- Poids : 0,1900kg
- Illustration : Pas d'illustrations
- Nombre de pages: 320
- Format : Papier , 10,70 x 18,00 x 2,30 cm
Promotion
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