Description
Le pollen de fleurs déshydraté accompagne favorablement les yaourts, compotes, céréales, compotes, salades de fruits, de soupes, de légumes, de soja. Il est l'un des aliments le plus riche en protéines végétales. Il est donc particulièrement recommandé aux personnes qui mangent peu de viande.
Le pollen est très riche en vitamines du groupe B. C'est ce groupe de vitamines qui nous manque le plus pour lutter contre la fatigue. Le pollen est également riche en vitamines A, E et C, fer, calcium, zinc et sélénium, polyphénols (anti-oxydants naturels) phytostérols qui diminuent l'absorption du cholestérol alimentaire.
Les protéines et les acides aminés qu’il contient en fait un complément alimentaire idéal pour toutes les personnes convalescentes. Les femmes enceintes ou qui allaitent pourront le consommer pour remédier aux coups de pompe et retrouver de l'énergie. Le pollen favorise également la croissance des enfants et des adolescents.
Dosage et fréquence du pollen sec :
L’idéal est de suivre une cure de pollen pendant 6 semaines à raison de 1 à 3 cuillérée à soupe par jour.
Vous pouvez consommer le pollen avec :
des céréales , de la compote, des fruits, des tartines de miel ou de confiture, des yaourts, de la salade, de la soupe....
Une grande synergie existe entre le pollen et les fruits. Si vous faites une salade de fruits le matin et que vous y saupoudrez du pollen, vous constaterez des effets plus rapides et plus forts.
Le pollen est très riche en vitamines du groupe B. C'est ce groupe de vitamines qui nous manque le plus pour lutter contre la fatigue. Le pollen est également riche en vitamines A, E et C, fer, calcium, zinc et sélénium, polyphénols (anti-oxydants naturels) phytostérols qui diminuent l'absorption du cholestérol alimentaire.
Les protéines et les acides aminés qu’il contient en fait un complément alimentaire idéal pour toutes les personnes convalescentes. Les femmes enceintes ou qui allaitent pourront le consommer pour remédier aux coups de pompe et retrouver de l'énergie. Le pollen favorise également la croissance des enfants et des adolescents.
Dosage et fréquence du pollen sec :
L’idéal est de suivre une cure de pollen pendant 6 semaines à raison de 1 à 3 cuillérée à soupe par jour.
Vous pouvez consommer le pollen avec :
des céréales , de la compote, des fruits, des tartines de miel ou de confiture, des yaourts, de la salade, de la soupe....
Une grande synergie existe entre le pollen et les fruits. Si vous faites une salade de fruits le matin et que vous y saupoudrez du pollen, vous constaterez des effets plus rapides et plus forts.
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