Description
Savoir quoi manger – Hypoglycémie, un ouvrage qui propose 21 jours de menus pour contrôler votre glycémie grâce à une alimentation adaptée !
Vous souffrez régulièrement de baisses d’énergie subites, d’étourdissements, accompagnés ou non de sueurs et de tremblements… un état de faiblesse qui disparaît aussitôt après avoir ingéré du sucre ? Et pourtant, vous n’êtes pas diabétique !
En cas d’hypoglycémie, le seul traitement est l’alimentation.
Ce guide vous permettra de :
- comprendre l’hypoglycémie réactionnelle et identifier vos besoins nutritionnels;
- stabiliser votre glycémie et ainsi prévenir les baisses soudaines d’énergie;
- bénéficier de recommandations claires pour conserver votre énergie tout au long de la journée;
- planifier vos repas et prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre rythme.
Découvrez de savoureuses recettes, faciles à préparer : gruau énergie, tofu matinal, muffin à l’ananas et aux courgettes, salade de pois chiches, burgers de saumon, poulet au parmesan et à la bruschetta, crevettes à la noix de coco, panna cotta à l’orange, croustade aux amandes et aux framboises… et retrouvez votre énergie.
Grâce à Savoir quoi manger – Hypoglycémie, faites de votre alimentation votre alliée santé !
Caractéristiques
- Editeur : Modus Vivendi
- Auteur : Alexandra Leduc
- Collection : Savoir Quoi Manger
- EAN/ISBN : 9782897762742
- Code ADP : 870188
- Pages : 144 pages
- Parution : Janvier 2024
- Valise : L1
- Format: Papier, 26 × 18 cm
Promotion
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